Aquí podrás conocer más sobre nuestra metodología exclusiva para el tratamiento de la ansiedad, Psico & Coach.
En Ansiedad Free, combinamos la terapia en línea, técnicas avanzadas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) online, y recursos de motivación y coaching personal.
Nuestro enfoque integral asegura un tratamiento efectivo de la ansiedad, adaptado a tus necesidades.
Por videollamada en la App de Ansiedad free, ademas contamos con chat ilimitado con tu terapeuta desde la app.
Ofrecemos asistencia en Español e inglés.
Con nuestra factura la gran mayoría de seguros privados reintegran el valor de la terapia.
Todas las tarjetas de crédito o débito, Apple Pay y Google Pay.
La primera entrevista es sin coste por videollamada de Whatsapp.
¡No te preocupes! Si por alguna razón no puedes asistir a una sesión programada, solo tienes que avisarnos con al menos 24 horas de antelación. De esta manera, no se te cobrará por la sesión y podrás reprogramar tu cita. En caso de que canceles el mismo día de la sesión, la misma se cobrará con un coste reducido.
En la primera entrevista, encontrarás una conversación amena y sin compromiso con uno de nuestros especialistas. El objetivo es conocerte mejor y seleccionar el psicólogo/a más adecuado para ti. Durará aproximadamente 15 minutos y podrás hacernos todas las preguntas que desees. También tendrás la oportunidad de contarnos cómo te sientes, qué te preocupa o te causa ansiedad, y cómo te gustaría sentirte. Juntos, podremos establecer los objetivos terapéuticos que quieres alcanzar.
¡Sí! Los estudios científicos demuestran que la terapia en línea (o terapia online) tiene la misma efectividad que la terapia tradicional. Además, es práctico, ahorra dinero y tiempo, y tiene menor resistencia en las primeras sesiones.
Todos los profesionales son psicólogos matriculados y colegiados con especializaciones realizadas y con un mínimo de 5 años de experiencia clínica.
Si, lo elegís junto con el coordinador en la primera entrevista sin coste, el cual es un/a psicólogo/a que podrá ayudarte en tu elección, teniendo en cuenta tus preferencias y necesidades a cubrir según tu situación.
En caso que no te sientas cómodo/a con tu terapeuta, podemos reasignarte a otro profesional. Si bien esto no suele pasar, puedes estar tranquilo que la decisión final de terapeuta siempre es tuya.
Las sesiones de terapia online duran 45 minutos. Luego, puedes contactarte con tu psicólogo por chat sin límites, y utilizar las veces que necesites los ejercicios de reflexión y meditaciones a través de la App o nuestra página web.
Lo recomendado es comenzar con una periodicidad de una vez a la semana (idealmente con un día y horario fijo). Esto permite mejores resultados según la evidencia científica y empírica. Una vez te encuentres mejor, puedes continuar cada 15 días si lo deseas.
La cantidad de sesiones necesarias para superar la ansiedad puede variar de persona a persona y de situación a situación. Sin embargo, ¡no te preocupes! La TCC y el Coaching son consideradas terapias más breves en comparación con otras teorías terapéuticas, ¡Lo que significa que verás cambios significativos en menos tiempo! A partir de las primeras sesiones, podrás sentir una mejoría en tus preocupaciones excesivas y un aumento en tu bienestar. Es importante recordar que el proceso de superar la ansiedad es diferente para cada persona y necesitará tiempo y esfuerzo para lograrlo. ¡No pierdas más tiempo y comienza tu camino hacia una vida libre de ansiedad con Ansiedad Free!
¡Sí! Tratamos la ansiedad y otros trastornos de la salud psico-emocional. Como así también los desafíos cotidianos de forma simultánea. Abordamos temas como la soledad, la pareja, el trabajo, las relaciones, el crecimiento personal, la autoestima, los trastornos asociados, la crianza y la asesoría a padres, entre otros.
Dejanos tu contacto y te escribiremos para brindarte ayuda personalizada.
